本报讯（记者 吕阳）昨日上午7时30分，在区文体中心，10多名铁三爱好者集结完毕，准备骑行到溱湖。这几天他们都忙着训练，熟悉赛道环境，通过拉练将身体机能调整到最佳状态。

2024年泰州铁人三项系列赛事将于5月11日在溱湖之畔打响。我区铁人三项爱好者紧张备战，为即将到来的赛事做足准备。

这群爱好者中有多次参赛的老面孔，也有第一次参赛的新人，虽然呈现放松和紧张两种不同状态，但他们对于大赛都十分期待。今年63岁的翟长春是一位有着40多年泳龄的游泳健将。在他看来，铁人三项是挑战性很强的一项运动，他十分渴望能在家门口举办的赛事中取得好名次。“近两个月来，我们安排了系统训练，比如一周进行两到三次的骑行活动，每次30到50公里，游泳每天坚持1000米，跑步每天坚持8到10公里。通过参加这项运动，既锻炼身体，也强化精神状态，我非常高兴参加这次活动。”

铁人三项这一融合游泳、自行车和跑步的综合性运动，以独特魅力吸引越来越多参与者。它不仅是一场速度和耐力的较量，更是一场意志和毅力的考验。随着我区多次举办铁人三项系列赛事，铁三的热度在我区不断升温，越来越多的市民加入这项运动，挑战自我。今年57岁的钱红梅就是其中的佼佼者，她将作为我区首位女选手参加本次赛事半程分龄组比赛。随着比赛的临近，她的训练安排也跟着紧凑起来。不断调整身体状态，对于比赛她充满信心：“这几年姜堰举行了很多大型赛事，我感到非常自豪，也萌生了参赛的念头。第一次参赛，我的目标是完成比赛，名次无所谓，主要是想挑战自我，展现姜堰女性的风采。”

拥有姜堰跑协会长、铁人三项协会秘书长等多个头衔的闵炳忠，可以算是铁三运动的“老铁粉”了。在我区举办的五届赛事中，他参加了四届。今年，他不仅自己参赛，还带动近10名选手参赛。他说：“今年是我参加的第五届铁三比赛，成绩对我来说没那么重要，主要是想带新人加入这项运动。今年我们有28个人成功报名参加公开赛分龄组，人数是去年的双倍，可以说铁三运动在姜堰已经扎根，接下来我还要宣传接力，在比赛中赛出风采，让更多人了解铁三、加入铁三。”

在这个充满激情和挑战的季节里，让我们共同期待铁人三项大赛的精彩纷呈，为选手们加油助威，见证他们的辉煌时刻。